1. 教案大致內容
臺灣性別平等教育協會有出版一本「情感教育」的教學手冊：《千德爾——彩虹小隊的宇宙冒險》（千德爾教學資源網）。第五堂課抵達電波星，教學主題是「情感表達——告白篇」。
前導影片：電波星的女王想向心上人表達自己的情意，於是向全國人民徵詢告白的方法；有人建議公開告白，有人建議禮物告白，有人建議情書告白，有人建議當面告白，也有人建議不要告白（等對方主動告白），聽完大家的建議，女王決定讓大家投票決定最好的告白方式……。
第一階段，是讓學生針對公開、禮物、情書、當面、等待……等告白方式，討論「採取行動的方式」與「可能後果」。讓學生知道，所謂「最好」的告白方式，應該依據「被告白者」的意願、感受而定；同時，教師可以請同學換位思考被告白者可能的心情與想法，並說明不是告白就能得到理想的結果與回覆。
第二階段，是讓同學學習「如何拒絕他人的告白」，首先，善待對方的心意，感謝對方對自己的欣賞、喜歡，接著，委婉而堅定地說明自己的想法（不要因為害怕尷尬或傷害到對方而立場模稜兩可，長痛不如短痛）。並讓同學想像告白被「正確且溫和拒絕」的心情與想法。
最後，可以請同學各自練習寫「告白信」與「拒絕信」，教師再檢查其中有沒有不妥當的言詞敘述，並給予適當提點。
2. 不告白，順利戀愛的機率比較高
雖然這個單元講的是告白，但從《為何會拿好人卡》一書中可以知道，想要成功談戀愛，最好「不要告白」，以免讓對方察覺自己的目的性太強，反而影響彼此關係的正常推進甚至發展成戀人的可能性（延伸閱讀：愛情不進則退？打破迷思，實現長期幸福的策略！）。
曾經聽過一個說法：「要用戀愛腦做事業，要用事業腦談戀愛。」從期望值來看，告白是「弊大於利」的行為，在沒有升溫足夠的前提下直接把底牌攤開，不僅讓自己處於被動的不利位置，也是給對方施壓、逼迫對方立刻做決定。書中寫道：「你最想告白的時機，往往是最不適合告白的時間；而成功機率最大的時機，通常你也不用告白了。」所以，如果彼此想要有進一步的發展，沉住氣，讓自己處於一個「進可攻退可守」的位置，盡量不要在最初就踩雷、被扣分，才是明智的作法。
而且，因為心理學上有「可得性偏差」，人在判斷一件事情時，常會依賴最先想到的資訊和經驗；所以，在最初就教給學生正確的規則與推進方式，就能避免學生浪費太多時間盲目摸索（更慘的是……還不一定能摸索出可行作法，傷人又傷己），更可以避免因為這是他辛苦而且印象深刻的的經驗，而在之後一再用這個錯誤方法嘗試、投入愛情，並以失望失敗告終。
3. 從吸引到愛情：人無法妥協出真誠的慾望
在愛情的範疇中，真誠的慾望，「無法」靠妥協、感動得到；所以，雙方一開始如果沒有互相「吸引」，只是單方面的喜歡，那告白極有可能以失敗告終。
《自私的基因》教人們從「演化」等角度切入理解世界，人畢竟是動物的一種，基因等「內建導航系統」會終其一生不停運作；如果沒有生物本能的「吸引」作為敲門磚，只專注於專一、貼心等升溫的加分項，說實話，效果有限。
所以說，應該先把個人當作一個「品牌」來經營，讓自己夠好、有足夠的吸引力才行。如果能回到過去，我想告訴自己：不要天真地相信戲劇演的，以為只要自己鍥而不捨地追求、付出，對方就會被感動……因為，人無法妥協出真誠的慾望。
4. 愛的告白：不求回報，只為純粹的分享與祝福
「我喜歡你！」，這不是提問，只是想告訴對方，讓「我喜歡你！」，這不是提問，只是想在雙方分別前，告訴對方，讓對方知道。自己能夠遇見並認識對方，其實已經足夠開心與幸運。即使對方沒有想要進一步交往也沒關係，祝福對方一切順利安好，那麼這段不曾開始的關係，或許，就會因此變得完美。
納蘭性德曾說：「情到深處無怨尤。」這句詩乍看是低聲下氣的委屈姿態，但我認為不是如此。
首先，《愛的藝術》中提到：「愛，在原則上，就『對象』與自己之間而言，是沒有區分的。」「我愛你，因為世上有你；正因為有你，我覺得世界很圓滿，生命也很完整。」愛一個人，應該是單純希望對方能夠好好地，對方幸福快樂，我也會幸福快樂；一旦傷害對方，自己也會因此痛苦……。如果會斤斤計較告白、付出後對方有沒有相應的回報，我覺得那不是「愛」，而是「交易」。
其次，只有自己「擁有」、「充盈」，才有辦法「給予」。在給予的過程中，乍看是被愛者受益最多，但其實，愛人者也因此加強了自我的效能感、有力感，還有內心的滿足、喜悅。