聽講座可以提升認知，提升認知有助於「解決問題」。本文要分享的，是參加完第八堂「全面．性教育」種子教師培訓講座（林郁瑄講師、李孟穎講師的「長大成人的那件小事：青春期」）後，讓我收穫最大、改善原有想法、生活的內容；如果這篇文章也能對你有啟發、幫助，那就太好了！
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講師說現在很多學生在網路上建立的親密關係屬於「薄連結」，容易導致不安全感、孤單寂寞，進而想控制對方……成為「數位性暴力」的「加害人」。都說「可憐之人必有可恨之處」，但同時「可恨之人必有可憐之處」的情況也是存在的。
不禁感嘆，能和喜歡的人建立良好的「深度連結」，在現代社會確實是很重要但又奢侈的能力。除了情感教育，我想，更治本的關鍵還是先培養學生自己的生活重心，而不是明明生活一團糟、完全無法享受獨處，才「寧濫勿缺」地希望有人陪伴、拯救自己。
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講師提到：不要妖魔化、汙名化「月經」。因為對「乳頭解放」議題有興趣，也查閱了一些資料，我發現「乳房」也是如此，曾經聽說：有的女生會被男生惡作劇彈內衣肩帶；有些女學生為了讓發育的胸部看起來不明顯，會穿著外套遮擋或是彎腰駝背；而不管胸部大小，似乎都有可以用來嘲笑貶低的詞彙。
看來，在長成成年人，「性化」女性的乳房之前，就已經會有因為「無知」而生的種種「問題」了。而且媒體的推波助瀾（例如：男性露出乳頭的影像不會被打馬賽克，但女性的會），又更強化了女性乳房的神秘感、禁忌性（或許是仍跟「性」掛鉤的緣故，目前依然易與「羞恥」等感覺連在一起）。
如果不破除污名、各種嘲笑，可能有女生會認為自己有「原罪」，認為胸部平常必須小心遮好，不能露出來。但在內衣廣告、影視作品中，又呈現出另一種態度——如果是為了服務男性，露出部分或全部胸部是正常甚至應該的……有點擔心：這樣會導致她們無法自在、全然地愛、接納自己的身體，更糟糕的是「自我客體化」……。
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或許是因為身為生理女性，我過往比較關注與女性切身的事情，例如：月經貧窮、乳頭解放、女性陰道有分泌體液不一定代表有性慾……。
但是當講師提到「如何教勃起、夢遺」，講到「自發性勃起」一事，突然讓我發現——我目前對生理男性性方面相關知識的了解，真的還是太少太少了。
果然，性教育要大家一起學、互相理解，而非依生理性別拆分成兩組教；才能避免因為「不了解」而產生的誤會或傷害（例如：男生不理解有些女性「月經貧窮」的困境，以為倡議是在索要「特權」；或是女生只要看到男生勃起，就感到不自在、受威脅……）。
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講師最後講到的案例讓我印象深刻：一個男生身為「過度追求」的「受害者」，卻在嘗試尋求解方的過程中，意外成為「散布私密影像」的「加害者」。
聽到的當下頗令我感慨……哪怕只有其中一方接受過健康、良好的性教育、情感教育，事情都會有所轉機，至少不會落到「雙輸」、「相殘」的局面。不過，這正好提醒我——革命尚未成功，同志仍需努力！性平還有很長一段路要走。
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Q：面對學生的「性嬉戲」（如：阿魯巴）時，可以如何處理？
性嬉戲的矛盾之處在於：遊戲當事人「可能」覺得沒什麼大不了、大家都單純認為好玩，但師長看到會捏一把冷汗——畢竟它就外顯行為來說，跟「性騷擾」相近。所以哪怕現在學生都玩得很開心，也是要防患未然。不要一驚一乍、嚴厲阻止，以免強化了負面的反應，導致孩子遇到狀況不敢跟大人反應；而是應該讓學生知道——尊重自己與他人的界線。
引導學生思考自己的對於性的「界線」時，很多同學都會在面對朋友之間的性嬉戲時，覺得「我都可以接受啊！」因為學生可能是以自己「當下狀態」、過往遊戲的「經驗」進行評估。所以，可以協助學生「假設情境」以「明確界線」，例如：自己和同學們常常玩阿魯巴，彼此都玩得很開心；但今天自己的身體不舒服，會如何跟其他同學溝通自己的意願想法？如果今天不舒服的人，是自己的麻吉，面對其他同學的遊戲邀約，可以如何幫好友解圍？協助學生進行「覺察」與「因應」，讓學生知道：哪怕是自己，都可能有不願意、不方便參與遊戲的時候。進而由此「推己及人」，更注意在與他人進行（不只是與性相關的）互動時，參與者的「意願」這部分。
題外話：如果有學生家長對孩子們的性嬉戲有疑慮、並跟老師反應，校方可以舉辦性平教育相關的「親子講座」；畢竟，會有這樣的反應，通常會是滿有性平意識、願意理性交流的家長。
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「影片」是在教學過程中，很適合引起學習動機、吸引注意力的元素。但有些影片、戲劇其實（哪怕是無意識地）加深、傳遞了性別刻板印象或污名。
不過，哪怕教材的品質再差，教學者也可以「化腐朽為神奇」；讓學生觀看影片、發現並提出問題、共同討論，最後，可以用更有性平意識的眼光、思想，改寫翻轉原本的影片結局。