1. 教案大致內容
臺灣性別平等教育協會有出版一本「情感教育」的教學手冊：《千德爾——彩虹小隊的宇宙冒險》（千德爾教學資源網）。第二堂課抵達方圓星，教學主題是「性別角色」。
前導影片：在方圓星上的「方臉人」和「圓臉人」，各自有一套被期待要遵守的標準生活方式，例如：方臉人被期待要勇敢、圓臉人被期待要溫柔。但是，有一對方臉人和圓臉人組成的情侶（方強 ＆ 媛媛），雖然表面上符合這套標準，但他們其實不喜歡這樣的標準互動模式……。
第一階段，是讓學生閱讀幾段「角色」被「符號」取代的情境（例如：AA 想跟 BB 告白，但 AA 感覺自己應該要更矜持，所以猶豫不決），再讓同學們猜測兩個符號中，哪個是方臉人？哪個是媛媛？統計之後，大家會發現社會主流價值存在某些刻板的期待，教師就可引導同學思考這些對人們造成的影響是什麼？
第二階段，是讓同學分別說明剛才猜測角色真實身分的理由，教師可以詢問：「這和地球上的狀況有沒有相似之處？」統整出性別刻板印象的情境關鍵詞（例如：男生主動、女生被動）。接著，教師可引導同學思考：怎麼想？怎麼做？可以跳脫、破解刻板印象的框架。
2. 刻板印象 vs 偏見 vs 歧視
🔴刻板印象（認知層面）：「先入為主」、「以偏概全」的認知或信念，可能是正面、中性或負面的；例如：認為女生的文科比理科好……
🟠偏見（情感層面）：在刻板印象上結合負面情緒，導致對特定群體有「負面」的看法；例如：認為已婚女生會以家庭為重，投入較少心力在工作……
🟡歧視（行為層面）：針對特定的群體，除了內心有負面情緒與想法之外，還做出了實際的負面行為、差別對待；例如：企業不錄用特定種族的人……
3. 如何克服「刻板印象威脅」的負面影響
「刻板印象威脅」是屬於「情境性」的、普遍廣泛的威脅。不論是透過明示或暗示，亦不論個人是否相信該刻板印象，只要個人意識到情境中存在與自身相關的負面刻板印象訊息，都會產生額外壓力，擔心自己應驗。而這樣的威脅感，通常就會干擾個人的表現，使表現真的失常。
雖然刻板印象威脅幾乎無法避免，但每個人感受到的威脅程度，會隨著下方三個層面的程度不同，而有所差異。以「男性不擅長縫紉」這個刻板印象為例：
🔴烙印知覺：若男孩深切意識到自身遭受此烙印，他受到性別刻板印象威脅的影響會越深。
🟠對領域的認同程度：若縫紉是這個男孩喜歡、高度認同，且願意付出努力以求好表現的領域，則他受到性別刻板印象威脅的影響會越大。
🟡對所屬團體的認同程度：若男孩不將「性別」視為自我的重要部分，在引發與「性別」相關的刻板印象的情景下，他受到的影響較小。
而個人最能立刻改變的層面，是「對所屬團體的認同程度」。在選擇、從事任何活動時，有意識地不將「性別」視為自我的重要部分，以免讓其限縮自己自由選擇的空間，甚至影響表現。
4. 從「平等」到「超越」
〈林文月論林文月〉寫道：「她不喜歡談論女權婦運等大題目，讀書寫作時甚至於忘我、忘了性別，只是勤懇眞摯地面對古今最有才質的人物，意欲見賢思齊，提升自我。她希望用實際作爲證明：人不僅要求平等，而且應該更求超越。」
初次讀到時，我便非常喜歡最後一句話。最近讀完《一個新世界》，更了解所謂「超越」究竟是指什麼？怎麼做？
「身體」乃至「性別」，至今仍是不少人在成長過程中，建立自我身分認同的第一步；這個「認同」，往往迫使人們進入行為模式受到制約的「角色」當中，逐漸對生命的其他面向也造成影響。
「如果能從內在感受身體，療癒就開始了。」個人乃至社會上，關於任何「認同」的事情與爭論，或許，這些問題的答案，在另一個更高的層次，能夠得到理想的解答。
總之，追求平等固然重要，但「平等」，某種程度考驗著整個社會群體的觀念，這需要時間慢慢改善；而「超越」，則可以完全操之在己，而且在當下即可做到。兩者齊頭並進，方能兩全其美！